O novo espaço digital reúne informação credível e acessível para ajudar os consumidores a navegar o universo da suplementação.

A Wells acaba de apresentar “Tudo Sobre Suplementos”, um hub pioneiro de literacia em saúde e bem‑estar disponível em wells.pt/suplementos, desenvolvido com especialistas para esclarecer dúvidas, desmistificar tendências e orientar escolhas mais conscientes na área das vitaminas e suplementos.

A plataforma organiza conteúdos em quatro áreas centrais da vida diária — Sono e Stress, Imunidade e Energia, Saúde Digestiva e Nutrição Desportiva — e integra vídeos, artigos, guias explicativos e FAQs.

O lançamento surge num contexto de elevado consumo de suplementos em Portugal: 51% da população entre os 18 e os 74 anos tomou suplementos nos últimos dois anos, segundo dados da DecoProteste (2025). Ao mesmo tempo, cresce a desinformação em torno da saúde e bem‑estar, tornando a navegação neste universo um desafio para muitos consumidores.

“Com este projeto pioneiro, procuramos desmistificar aquilo que nos parece fundamental: a desinformação em torno da suplementação”, afirma Marta Castro, Diretora de Brand & Marketing da Wells, citada em comunicado, acrescentando: “Queremos fornecer informação simples e acessível para promover escolhas informadas e conscientes, com a confiança da especialização oferecida pela Wells. É imperativo atenuar o alarmismo e democratizar o acesso ao bem‑estar”.

Um guia para diferentes perfis de consumidores

O “Tudo Sobre Suplementos” foi concebido para acompanhar tanto quem está numa fase inicial — e procura perceber quando faz sentido suplementar ou qual o suplemento mais adequado — como utilizadores mais experientes, que pretendem aprofundar conhecimentos sobre ingredientes, tendências ou formas de consumo.

A plataforma inclui ainda conteúdos dedicados à saúde feminina, abordando necessidades específicas relacionadas com fertilidade, gravidez e menopausa.

Quatro áreas fundamentais do bem‑estar

Sono e Stress

Com 46% dos portugueses a dormir seis horas ou menos por noite, o hub explica o impacto do descanso na saúde e clarifica indicações de suplementos como melatonina, magnésio, valeriana ou ashwagandha.

Imunidade e Energia

Mais de 60% dos adultos portugueses têm deficiência de vitamina D, o que reforça a importância de apoiar as defesas naturais e combater o cansaço. A plataforma destaca o papel das vitaminas C, D, B e do ferro.

Saúde Digestiva

Quase 45% da população convive com desconforto intestinal sem o reconhecer como um problema de saúde. O hub desmistifica temas como microbiota, probióticos e prebióticos, e o papel das fibras no equilíbrio digestivo.

Nutrição Desportiva

A plataforma apoia tanto praticantes ocasionais como desportistas focados em performance, detalhando o papel de creatina, eletrólitos e proteína na hidratação, força e recuperação.