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São aptas para vegetarianos, e estão disponíveis na secção de congelados das lojas da marca. A nova aposta do Continente procura distinguir-se distinguir-se pelos ingredientes étnicos, que promete aos consumidores uma viagem  pelas cozinhas do mundo.

O gnocchi, um dos pratos mais famosos da cozinha italiana, é uma massa de batata e farinha de trigo, acompanhado por um molho de tomate com manjericão e espinafres. O falafel, uma receita milenar típica da região do Médio Oriente, é um bolinho de grão de bico temperado com um molho à base de mostarda Dijon e ervas aromáticas e acompanhado por cuscuz pérola, grão de bico legumes (pimento vermelho e amarelo) e azeitonas.

A novas refeições étnicas do Continente podem ser encontradas à venda na secção de congelados, em sacos de 500g, o equivalente a 2 doses, segundo a marca. O preço ronda os três euros.