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Os ensaios e os estudos destacados no artigo da revista The Lancet sustentam que a falta de exercício físico regular está relacionada com um maior risco de contrair doenças cardiovasculares, diabetes e alguns tipos de cancro e que os custos associados rondam os 54 mil milhões de dólares por ano, mais de metade pagos pelo erário público.

Outro estudo, neste caso da plataforma Fixando, relativo ainda ao primeiro trimestre deste ano, mostrava que os portugueses tinham engordado em médio 5 quilos um ano após o início da crise provocada pela Covid-19, principalmente devido à falta de exercício físico e aos maus hábitos alimentares.

Num momento em que muitos portugueses regressam das férias para voltar ao trabalho, e após um ano e meio de pandemia, que muito contribuiu para o agravamento dos problemas relacionados com o sedentarismo, convidamos Pedro Pinteus, Diretor Técnico e Personal Trainer do Clube VII, um dos ginásios mais antigos e conceituados de Lisboa, para nos falar sobre a importância da atividade física na busca por uma vida mais saudável.