A forma como vivemos dentro das nossas casas tem um papel central no nosso bem-estar emocional, mental e físico. É o que conclui a 11.ª edição do estudo “A Vida em Casa”, promovido pela IKEA.

Segundo revela este documento, citado em comunicado enviado às redações, a ligação emocional ao lar vai muito além das paredes, e ser proprietário ou inquilino pode fazer uma diferença significativa na forma como nos sentimos no dia a dia.

De acordo com os dados recolhidos, 61% dos portugueses com casa própria afirmam sentir alegria com mais frequência, face a 53% daqueles que vivem numa casa arrendada. A diferença, ainda que subtil, aponta para uma maior sensação de bem-estar entre os proprietários, sustentada sobretudo por fatores como segurança, estabilidade e liberdade para personalizar o espaço.

“Na IKEA, acreditamos que a casa é o ponto de partida para uma vida melhor”, afirma Ruben Frank, Home Furnishing and Retail Design Manager da IKEA Portugal, acrescentando que “este estudo mostra como, quando as pessoas conseguem moldar o seu espaço às suas rotinas, relações e identidade, vivem com mais alegria, bem-estar e tranquilidade”.

Contudo, a posse do imóvel não é o único elemento determinante. O inquérito, que envolveu mais de 38 mil pessoas em 39 países, incluindo Portugal, revela vários aspetos do quotidiano doméstico que influenciam diretamente a satisfação com a vida em casa.

No que diz respeito ao trabalho remoto, 69% das pessoas que trabalham a partir de casa sentem-se mais satisfeitas com a sua vida doméstica, evidenciando a importância de um espaço funcional e adaptado à nova realidade híbrida.

Já sobre as refeições como momentos sociais, 64% dos portugueses que encaram as refeições como momentos de convívio sentem-se mais realizados - um valor superior à média global (58%).

Quanto às relações interpessoais, 68% das pessoas que se riem com quem vivem dizem sentir-se mais felizes, reforçando o papel das conexões afetivas no ambiente doméstico.

No que toca à personalização do espaço, 60% afirmam sentir um maior sentimento de pertença quando conseguem adaptar a casa ao seu gosto, fator diretamente relacionado com o aumento da satisfação.

O estudo também identifica os cinco principais elementos que contribuem para a alegria dentro de casa. Entre eles, destacam-se “rir com pessoas próximas (39%)”, “abraçar alguém de quem se gosta (36%)”, “tomar um banho ou duche relaxante (35%)”, “dedicar tempo a passatempos e interesses pessoais (33%)” e “fazer melhorias em casa (28%)”.

No que toca às atividades favoritas dentro ou em redor da habitação, os portugueses destacam-se por preferir ver televisão (65%), ler (52%) e realizar atividades ao ar livre, como caminhadas e escaladas (44%).

O descanso surge como prioridade máxima: dormir é considerado essencial para o bem-estar mental (53%) e físico (56%).

Esta visão holística da casa como centro do bem-estar está na base do novo posicionamento da marca sueca: “A Vida Acontece em Casa”, que reforça a missão da IKEA de apoiar as pessoas na criação de espaços que refletem a sua identidade e promovem a felicidade no dia a dia.